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et le quotidien devient un jeu

Tout savoir sur les matières grasses

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Tout savoir sur les matières grasses

Lipides ? Graisses ? Acides gras ? Oméga 3 ? Saturés ? De quoi s’embrouiller les neurones…

Juste avant de lire l’infographie ci-dessous, voici deux points pour mieux comprendre:

  • Les graisses sont aussi appelées: lipides et acides gras (AG)
  • Toutes les graisses « naturelles » (donc non transformées) sont indispensables pour être en bonne santé. Comme d’habitude: tout est question de quantité.

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