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et le quotidien devient un jeu

4 idées pour le dîner : Bon voyage !

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Avec tous ces ponts qui s’enchaînent, nous rêvons de voyages. Alors commençons par la cuisine avec 4 dîners du monde. L’Italie, son parmesan et ses légumes du soleil, l’Asie avec un wok sucré-salé, l’Amérique du Sud avec le quinoa qui ne cesse de nous séduire, une soupe en direct du Japon et revenons par le Belgique avec une gaufre gourmande.

tarte

La tarte au parmesan et légumes fondants avec une pâte super facile à réaliser en 2 minutes. Et tout peut se préparer la veille (regarder l’astuce), la vita e bella !

Les courses de produits frais : les légumes

 

 

Wok

Le porc et les carottes font des claquettes dans le wok !

Les courses de produits frais : le porc, les carottes et les poireaux

 

 

QuinoaLe quinoa, le légume chouchou du moment, bourré de protéines et sans gluten. Ici, on l’associe à des légumes pour le goût et du fromage pour le fondant. Prévoyez d’en faire plus et emportez-le pour votre déjeuner.

Les courses de produits frais : épinard, poivron rouge et carotte

 

 

Ponyo

 

Une soupe très simple venue du Japon et dévorée par la petite Ponyo.

Les courses de produits frais : des oignons nouveaux et le jambon

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gaufre

Une gaufre belge pour se régaler, une fois !!!!

Les courses de produits frais : les fraises

 

 

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